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快数运动组合全攻略

来源：准步网 编辑：手游零氪 发布时间：2026-02-03 17:13:15

快数运动组合全攻略

快数app让运动变得简单又有趣，各种项目都能记录在里面。想不想把跑步和游泳安排一起？或者把力量训练和瑜伽穿插进行？这篇文章就说说怎么用快数组合运动，让锻炼更高效。我们一起来试试吧。

快数运动组合全攻略

怎么组合运动？

1、打开快数，点底部运动版块，右下角有组合选项；

2、点击运动项目添加，选完就确定；

3、设置好时间强度，底部开始就搞定了。

快数运动组合全攻略

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组合运动的好处

1、时间更省，不用换app；
2、计划更灵活，想怎么练就怎么练；
3、数据全记录，进步看得见。

最关键的是 我们能把不同运动串起来，让锻炼效果翻倍。

有时候我们练着练着就腻了，换个花样又能重新充满动力。快数这个功能真的挺实用的，不用再手忙脚乱记录了。总之，运动就是要坚持，用对方法事半功倍。

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