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瑞幸咖啡热量表：减脂期喝咖啡的学问与排行榜

来源：准步网编辑：手游零氪发布时间：2025-08-05 14:02:05

减脂期喝瑞幸咖啡的学问

最近我们都在聊减脂期怎么喝咖啡，毕竟每天没咖啡续命那不行。《减脂期点瑞幸必须要看的咖啡热量攻略》 这篇文章就帮我们捋清楚了。早上喝咖啡确实不错，能提神还能控制食欲。但瑞幸的咖啡种类那么多，到底哪个更友好呢？我们一起来研究研究。

爱喝瑞幸又怕胖的赶紧收藏吧。瑞幸的咖啡热量表其实不复杂，我们挑几个重点看看。美式咖啡热量最低，茶咖次之，生椰和厚乳就有点贵了。丝绒和生酪更不能乱点，瑞纳冰最顶不住。

瑞幸咖啡热量表：减脂期喝咖啡的学问与排行榜

瑞幸咖啡热量排行榜
1 美式 < 茶咖
2 生椰 < 厚乳
3 丝绒 < 生酪
4 瑞纳冰

瑞幸咖啡热量表：减脂期喝咖啡的学问与排行榜

瑞幸app怎么取消订单？
瑞幸没有订单取消功能，只能联系客服。这点有点烦人，但为了健康还是得忍忍。

我们总结一下，减脂期喝咖啡要注意以下几点。美式和茶咖最安全，生椰和厚乳偶尔来一杯就行。丝绒和生酪热量太高，尽量别点。瑞纳冰更是要远离。最关键的是，喝咖啡不能完全依赖，还得控制整体饮食。

最后说句实在话，减脂期喝咖啡就像走钢丝，得小心。别光盯着咖啡热量，其他食物也得管住嘴。毕竟健康不是一天就能养成的，慢慢来吧。

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