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潮汐App睡眠监测全攻略

来源：准步网 编辑：手游零氪 发布时间：2025-09-23 16:02:35

潮汐App睡眠监测全攻略

潮汐App这个软件挺有意思的，集合了放松、冥想、呼吸练习和睡眠监测这些功能，界面看着也顺眼，不少人都用它来改善睡眠。今天咱们就来聊聊，怎么用潮汐App监测睡眠，或许能帮到正在为睡眠烦恼的你。

潮汐App睡眠监测全攻略

潮汐app怎么监测睡眠？

  1. 首先我们打开【潮汐】APP。

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  1. 然后进入首页面后点击【睡眠】。

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  1. 接着点击右上角【设置】图标。

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  1. 随后点击【更多设置】。

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  1. 在【轻唤醒】一栏将【轻唤醒】开关打开。

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  1. 最后我们点击【唤醒时间】【智能唤醒】，　完成操作以后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。

潮汐App睡眠监测全攻略
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以上就是潮汐App监测睡眠的方法，操作简单，效果还不错。如果想知道更多相关教程，可以多留意些资源。

潮汐App的睡眠监测功能，确实能帮我们更好地了解自己的睡眠状态。

最后想说，睡眠这事儿挺重要的，别总熬夜。希望这篇小文能帮到有需要的人，晚安。

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